Per person beregnes:
2,5 dl vann
¾ dl byggmel
litt salt
Vannet kokes opp, og meles drysses i under omrøring når det koker. La det koke 5-8 min. Kan serveres med melk.
Byggmelsgrøt
Grøten regnes som vår eldste varmrett, og har fulgt menneskene fra mye lenger tilbake enn middelalderen. En variant som anbefales prøvd, er den som står under.